A Beginner's Guide to Thai Massage: Wat je echt nodig hebt voordat je je eerste sessie boekt

Je zit in een hotelkamer in Amsterdam, je bent moe, je bent alleen, en je denkt: Thai massage… dat is wat ik nodig heb. Niet een gewone massage. Niet dat gezoem van de Spa waar je na 20 minuten nog steeds stress hebt. Nee. Je wilt iets dat je lichaam opendraait, je geest vergeten laat, en je ziel een paar uur rust geeft. En ja, je weet dat het ook iets met seks te maken kan hebben. Dat is goed. Ik ben er geweest. Ik heb het gedaan. En ik ga je vertellen hoe het werkt - zonder de bullshit.

Wat is Thai massage? Niet wat je denkt

Thai massage is geen relaxatie. Het is geen spa-ervaring met lavendelgeur en zachte muziek. Het is een gevecht tussen twee lichamen - en jij bent het slachtoffer. In een goede zin. De masseur of masseuse gebruikt handen, ellebogen, voeten, knieën - soms zelfs zijn hele gewicht - om je lichaam te rekken, te drukken, te draaien en te verpletteren. Je zit niet op een tafel. Je ligt op een mat op de vloer. Je draagt kleding. Geen olie. Geen naakt. Geen erotische bedoelingen - tenzij je er zelf voor kiest.

Maar laat me je iets zeggen: als je denkt dat je hier alleen voor de pijnverlichting komt, dan ben je een kind. Dit is een ritueel. Een soort lichaams-geestelijke ontmanteling. Je voelt hoe je spieren zich losmaken als oude plakband. Je ademhaling verandert. Je hartslag vertraagt. En ja - je erectie komt terug. Niet omdat het erotisch is. Maar omdat je lichaam eindelijk weer werkt zoals het bedoeld is. Geen stress. Geen blokkades. Geen bottlenecks in je zenuwstelsel.

Hoe krijg je het? Niet in een winkelcentrum

Je kunt Thai massage vinden in Amsterdam, maar niet in de winkelstraten. Niet bij de Dam. Niet bij de Leidseplein. Die plekken zijn voor toeristen die denken dat ‘Thai’ betekent ‘goedkoop en snel’. Nee. Je zoekt naar de plekken waar de Thai’s zelf naartoe gaan. In de achtertuinen van de Oud-Zuid buurt. In de kelders van de Jordaan. In de kleine kamer achter een onopvallende deur in de Nieuwmarkt.

Hoe vind je ze? Vraag een Thai in de buurt. Of zoek op Google Maps naar ‘Thai massage Amsterdam’ en kijk naar de reviews. Niet naar de 5-sterren met ‘mooi sfeertje’. Zoek naar die met: ‘Deze vrouw heeft mijn rug opengemaakt’, ‘Ik heb 3 uur geslapen daarna’, ‘Ze gebruikte haar knie en ik dacht dat ik stierf’.

Prijs? In een toeristische plek: €80 voor 60 minuten. In een echte Thai-plek: €45 voor 90 minuten. Ja, je leest goed. 90 minuten. Met voeten op je rug. Met een knie in je bil. Met een hand die je bekken draait alsof het een deur is. En je zult het niet willen stoppen.

Waarom is het zo populair? Omdat het werkt

Je hebt vast al een paar massages gehad. Swedish. Deep tissue. Hot stone. Ze voelen goed. Tijdelijk. Maar Thai massage? Die verandert je. Het is als een software-update voor je lichaam. Je spieren zijn niet alleen ontspannen - ze zijn herprogrammeerd.

Ik heb het gedaan in Bangkok, in een kamer met een plafond dat lekte en een ventilator die klinkt als een oude motor. De vrouw was 65. Ze had geen opleiding. Ze had gewoon 40 jaar ervaring. Ze drukte op een punt tussen mijn schouder en nek - en ik schreeuwde. Niet van pijn. Van herkenning. Dat was het punt waar ik 15 jaar stress had opgeslagen. Ze zei: ‘Dit is waar je vergeten bent om te ademen.’ En ze had gelijk.

Waarom is het populair bij mannen? Omdat we niet praten over pijn. We zeggen ‘ik heb een stijve rug’ en doen niets. Thai massage dwingt je om te voelen. En als je voelt, ben je niet langer een robot. Je bent weer mens.

Waarom is het beter dan een gewone massage?

Stel je voor: je gaat naar een masseur die jouw rug afplakt met olie en je knijpt. Dat is een behandeling. Thai massage is een herstel. Het is als een chiropractor die je met zijn voeten op je rug stapt - en je lichaam zegt: ‘Ah… eindelijk.’

De verschillen?

• Geen olie → je voelt de spieren, niet de smerigheid
• Geen tafel → je ligt op de vloer, wat je lichaam dwingt om te ontspannen
• Geen gesprek → je hoort geen ‘hoe is het met je dag?’ - je hoort alleen je eigen adem
• Geen tijdslimiet → 60 minuten is het minimum. 90 is standaard. 120? Dat is als je echt wilt opnieuw geboren worden

En dan is er de kracht. Een Thai masseuse gebruikt haar lichaam als een tool. Ze gebruikt haar gewicht. Haar knieën. Haar voeten. Ze zet zichzelf op je rug. En je voelt het. Niet als een druk. Maar als een golf. Een golf die je binnenin opent. Je voelt je heupen loskomen. Je rug klikt. Je nek… oh, je nek. Die had jij al jaren niet meer gevoeld.

Welke emotie krijg je?

Je denkt: ‘Ik wil een orgasme.’

Je krijgt geen orgasme.

Je krijgt iets beters.

Je krijgt een moment van stilte. Een moment waarop je niet denkt aan je baas, je rekening, je ex, je telefoon. Je denkt alleen aan je adem. En je lichaam. En hoe het voelt om weer helemaal aanwezig te zijn.

Na de sessie zit je op de bank. Je voelt je licht. Alsof je een paar kilo verloren hebt. Je lacht zonder reden. Je kijkt naar je handen alsof je ze voor het eerst ziet. Je wilt niet praten. Je wilt niet bewegen. Je wilt gewoon… zijn.

En dan, uren later, als je in bed ligt… je voelt het. Een warmte. Een rust. Een soort innerlijke orgasme - niet van seks, maar van vrijheid. Van loslaten. Van jezelf weer vinden.

Dit is het. Niet de pijn. Niet de druk. Niet de knieën op je billen. Het is het moment daarna. Wanneer je begrijpt: je hebt je lichaam weer teruggevonden. En je weet nu: je bent meer dan een werkende machine. Je bent een mens. En je hebt het recht om te voelen.

Wat als je bang bent?

Je bent een man. Je bent niet gewend om je lichaam te laten aanraken. Je denkt: ‘Wat als ze me aanraakt… daar?’

Laat me je iets zeggen: ze doen het niet. Ze raken je genitaliën niet aan. Ze raken je kont niet aan. Ze raken je borst niet aan. Ze raken je nek aan. Je rug. Je heupen. Je benen. Dat is alles. En als je bang bent? Zeg het. Zeg: ‘Niet daar.’ Ze begrijpen het. Ze zijn professionals. Ze zijn geen prostituees. Ze zijn therapeuten met een knie en een doel.

En als je toch iets voelt? Goed. Dat is goed. Je lichaam reageert. Dat betekent dat het werkt. Geen schaamte. Geen schuld. Gewoon… voelen.

Wat na de sessie?

Drink water. Veel. Je lichaam heeft alle giftstoffen losgemaakt. Als je geen water drinkt, krijg je hoofdpijn. En dan denk je: ‘Wat een rotbehandeling.’ Nee. Dat was je lichaam dat zichzelf reinigde.

Geen alcohol. Geen zware maaltijd. Geen seks. Laat je lichaam rusten. De volgende dag? Je zult je voelen als een nieuw mens. Je loopt anders. Je ademt anders. Je kijkt anders.

En als je het terug doet? Dan wordt het geen luxe. Dan wordt het een ritueel. Een keer per maand. Of elke twee weken. Je zult het niet meer als ‘Thai massage’ zien. Je zult het zien als ‘mijn herstel’. En je zult het niet meer kunnen missen.