Tuina Massage: Krachtige Chinese therapie voor lichaam en geest

When you hear Tuina massage, een traditionele Chinese handtherapie die energiebanen activeert en spierverstijving losmaakt. Also known as Chinese massage, it doesn’t rely on oils or tables—it uses pressure, stretching, and rhythmic movements to restore balance. This isn’t spa fluff. It’s medicine with hands. Tuina massage is een van de oudste vormen van manuele therapie, gecombineerd met principes uit de traditionele Chinese geneeskunde. Het werkt niet op de huid, maar op de meridianen: de energiebanen die door je lichaam lopen. Als je last hebt van rugpijn, stress, of een verstopt gevoel in je schouders, dan is Tuina geen optie—het is een oplossing.

Wat maakt Tuina anders dan een Zweedse of Thai massage? Het gaat niet om ontspanning alleen. Het gaat om acupressure, de precisie-techniek waarbij specifieke punten op het lichaam worden aangedrukt om blokkades te verwijderen. Denk aan de punt tussen je duim en wijsvinger—die wordt vaak gebruikt om hoofdpijn te verhelpen. Of de punten langs je rug die je kniepijn kunnen verminderen. Geen naalden. Geen machines. Alleen handen, kennis, en tijd. En het werkt. Veel mannen die na een fysiotherapeut zitten te wachten, vinden bij Tuina plotseling verlichting—soms al na één sessie.

Je ziet het ook in de connectie met traditionele Chinese geneeskunde, een systeem dat lichaam, geest en energie als één geheel ziet. Tuina is geen losse behandeling. Het is onderdeel van een hele filosofie: als je energie (Qi) stagneert, word je ziek. Als je die weer laat vloeien, herstelt je lichaam vanzelf. Dat is waarom mensen na een Tuina sessie niet alleen minder pijn hebben, maar ook beter slapen, rustiger worden, en meer energie voelen. Het is geen massage. Het is een reset.

In Amsterdam vind je Tuina niet in elke spa. Je vindt het bij therapeuten die jaren hebben getraind, vaak in kleine ruimtes met een geur van kruiden en stilte. Het is geen luxe, maar een noodzaak voor wie zijn lichaam serieus neemt. En het is geen tijdelijke oplossing. Het is een herstelproces. De posts hieronder tonen precies hoe dit werkt: van de eerste aanraking tot de diepe verandering die volgt. Je leest over ervaringen van mannen die pijn hadden, en nu ademen. Over hoe Tuina hun slaap verbeterde, hun stress verlaagde, en hun lichaam weer naar huis bracht. Geen flauwekul. Geen verkooppraat. Alleen resultaat.